1、训练营介绍

本次训练营开设的目的是为高水平运动队培养体能训练师储备人才，通过国内外顶级导师的理论和实操教学，帮助学员了解职业运动队的体能训练的概况，以及在体能训练过程中的身体激活和训练后拉伸放松等实用技能。本次训练营还将择优输送学员为中国国家队、香港排球队和雅加达亚运会电竞比赛服务。

2、课程主体

1、构建良好的身体姿态 2、身体激活3、动态伸展

3、 到的“技能包”

① 体能训练的准备部分构架

② 运动链中主要肌肉群及韧带的被动按摩

③ 软组织放松的方法及工具

④ 伸展的生理学机制及体能训练中的运用

⑤ 身体激活前关节排列及构建良好的身体姿态

⑥ 身体激活

⑦ 动态伸展实践

⑧ 国家队体能训练技巧展示

4、难得“机会”

① 中国国家队、香港排球队体能训练师实践

② 雅加达亚运会运动康复师（电竞项目）实践

③ 成为ISTA签约教练

5、训练营报名详情

课程时间：四天课程 2018年7月1日-7月4日；

训练营地点：ISTA中国办公室/福兴国际中心