7月20日-24日，ISTA携手INMAJOR银力体育，在苏州工业园区银力体育学院开设了国家队助理体能师特招班（National Team Coaches Draft Camp）。双方强强联手，30名学员，4名导师，5天时间，以知识为桥梁，在这里碰撞思维的火花。

银力体育介绍：

INMAJOR银力体育是中国零基础私人教练培训基地，专注于运动科学的研究、教育和实践应用，为运动爱好者提供运动领域内各项技能培训、专业认证、职业发展等服务。师资团队由行业精英组成，每位教员均为专业领域的实力担当，拥有扎实的专业知识与丰富的教学经验。学院总部坐落于国家历史文化名城苏州工业园区，坐落优良的生态环境之中，拥有超过一万平方米的高端化、科技化教育培训基地，无论专业硬件还是服务软件，都是目前国内品质一流的私教权威培训机构，迄今为止，已培养出3000余名优秀教练员。

本次特招班的四位导师分别为：

北京体育大学王安利教授、国家队体能教练陈丰教练、资深培训师张迪老师和ISTA国际项目经理马志强老师。

真正的专业导师总能教学内容演绎出各种精彩，在第一天的教学中，关于运动准备（热身），张迪老师把课程总体框架、大肌肉群按摩及常见穴位按压和软组织放松（筋膜）这三个模块的内容讲解透彻。同事，理论与实操结合，专业与态度兼具，苏州站的学员们在开班的第一天就尝到了来自ISTA与银力体育联手献上的一道硬菜。

在北京体育大学浸润30余年，王安利教授的课程干货满满。王安利教授讲解了伸展的生理学原理、伸展练习与运动损伤的关系、准备活动的预期作用和实现途径、伸展的具体方法，并对PNF/NSE/AIS三种伸展方法进行深入讲解并带领学员进行实践。

什么是PNF？PNF技术是以人体发育学和神经生理学原理为基础，根据人类正常状态下日常生活的功能活动中常见的动作模式创立的。它强调多关节、多肌群参与的整体运动而不是单一肌肉的活动，增强了关节的运动性，稳定性，控制能力以及如何完成一复合动作的技巧，同时利用了运动觉，姿势感觉等刺激增强有关神经肌肉反应和促进相应肌肉收缩的锻炼方法；其特征是肢体和躯干的对角线和螺旋形主动、被动、抗阻力运动，并主张通过手的接触、语言口令，视觉引导来影响运动模式。它的治疗原则是按照正常的运动发展顺序，运用适当的感觉信息刺激本体感受器，使某些特定的运动模式中的肌群发生收缩，促进功能性运动产生。

王安利教授还通过分享大量国际赛场上取得优异成绩的运动员的有关伸展案例，进一步佐证准备活动、伸展训练和整理训练对于提升运动表现的必要性。

陈丰老师曾任中国国家队男排主攻、中国男排历史上首位专职体能教练，有丰富的运动实践经验及运动康复理论知识。在第四天的课程中，陈丰老师分享了自己在美国12年执教过程中的体能训练理念和在中国各支国家队的执教经验。

陈丰教练让学员们了解到了人体本身应循序渐进训练的重要性，及与国际接轨的先进三位一体的体育训练方法。在最后的互动问答中，陈丰老师幽默风趣地解答了学员们提出的糖尿病、痛风、膝关节损伤等问题的康复方法及科学依据。这些先进的科学理念，或将在学员们未来的职业生涯中，起到不可估量的价值。

如果是张迪老师在第一天给学员们带来的是一道硬菜，那么最后一天则是深受学员喜欢的甜点。盘点与回顾几天的课程，有利于学员们更好的进行系统总结，吸收消化。考核成绩则是让学员们对自己的学习情况有个量化的了解。值得一提的是，特招班中优秀的毕业学员，可以参加2018年雅加达亚运会电竞比赛康复服务团队，并有机会成为国家队助理体能师。